Você está irritado com as manchas escuras que tem na pele? Essas manchas escuras, também conhecidas como hiperpigmentação, são uma condição de pele bastante comum. Eles são causados por um acúmulo excessivo de melanina, o pigmento que dá cor à pele humana, em um local, o que também pode causar sardas, melasma ou tom de pele irregular. Então, se você está procurando como controlar a hiperpigmentação, estamos aqui para ajudar!
Hiperpigmentação no inverno
O inverno afeta sua pele e a hiperpigmentação geralmente aumenta neste clima frio. Isso ocorre porque nossa pele tende a eliminar as células mortas da pele em um ritmo mais rápido do que o normal, resultando em células mortas da pele se acumulando na superfície da pele, tornando-a mais escura. Se você está se perguntando: ‘A pigmentação pode ser removida?’, a resposta é SIM! Com cuidados médicos adequados, uma boa rotina de cuidados com a pele e alguns procedimentos, é possível se livrar da hiperpigmentação.
3 razões pelas quais sua pele pode parecer mais escura no inverno e como você pode evitá-la:
1. Secura
Quando o ar está seco, ele esgota a umidade natural da nossa pele, deixando-a com uma aparência sem vida e mais escura. Na verdade, a maioria das mulheres geralmente negligencia seus regimes de cuidados com a pele durante o inverno, pois isso as torna preguiçosas. A hiperpigmentação pode ser causada por esses dois motivos. Por isso, é fundamental manter a rotina e usar a quantidade certa de hidratante para manter a pele hidratada.
Solução: Alfa hidroxiácidos como os ácidos glicólico e lático podem remover a camada morta junto com a hidratação da derme da pele. Se você não ingerir água adequadamente, a pele pode ficar desidratada, dando uma aparência opaca ao tom da pele e, eventualmente, causando aparência pigmentada. Portanto, beba muita água e faça uma dieta saudável, rica em vegetais verdes e frutas para adicionar um brilho natural à sua pele.
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2. Excesso de exposição solar
Há muitas pessoas que não aplicam protetor solar, pois desejam uma ingestão adequada de luz solar em sua pele. Algumas pessoas também evitam usar protetor solar quando está nublado lá fora. Mas o protetor solar deve ser aplicado sempre que houver luz externa, os efeitos dos raios UVA podem levar ao escurecimento intenso da pele.
Solução: Aplique protetor solar todos os dias, pelo menos 15 a 20 minutos antes de sair, pois ele precisa de algum tempo para ser absorvido pela pele. Reaplique o protetor solar a cada 4 horas ou use filtro solar físico, pois fornece proteção por longa duração. Isso ajudará a prevenir e tratar a pigmentação da pele.
3. Ingestão de alimentos quentes
No inverno, geralmente aumenta o consumo de alimentos como chá, café, nozes, especiarias e álcool, o que faz com que a pele fique mais vermelha e irritada. Um aumento desses problemas de pele causa hiperpigmentação.
Solução: Esses alimentos devem ser consumidos com moderação, enquanto abacates, tomates, frutas vermelhas e iogurte devem ser consumidos com mais frequência, pois todos ajudam a reduzir a pigmentação. Além disso, o uso de niacinamida, ácidos azeláicos e águas termais pode ajudar a diminuir os surtos de irritação e vermelhidão.
Outras maneiras de curar a hiperpigmentação:
1. Rotina de cuidados com a pele e dieta adequada
A hiperpigmentação pode ser revertida se os cuidados adequados forem iniciados precocemente com o regime correto e a ingestão de uma dieta adequada. No entanto, se a hiperpigmentação estiver aumentada, peelings com efeitos hidratantes e despigmentantes são usados para remover o excesso de melanina da pele. Ele remove a camada superior da pele que está morta e impura para fazer crescer uma nova camada de pele em seu lugar, que será jovem, carnuda e radiante em comparação com a antiga camada superior da pele.
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2. Tonificação a laser
Pode-se também iniciar a tonificação a laser uma vez por mês para manter a cor natural do tom de pele. Um reforço de pele uma vez por ano mantém a pele hidratada e ajuda a reduzir a pigmentação também.
Lembre-se de que um dermatologista pode ser muito útil se você estiver tentando determinar a causa da pigmentação da pele e como evitá-la bem.
