Aconchegar-se com seu parceiro para abraços pós-sexo pode ser reconfortante após uma sessão de sexo agradável. Pode ajudar muito a fortalecer seu vínculo! No entanto, senhoras, não se esqueçam de dar à sua vagina a atenção e o cuidado que ela merece. É fundamental que você siga todas as regras para manter a higiene lá embaixo. Se você não tem certeza sobre o que fazer ou não fazer depois de fazer sexo, aqui está um guia rápido para você!
Como praticar a higiene pós-sexo?
Quando você experimenta excitação sexual, seu corpo produz uma descarga que contém bactérias, que podem ser transmitidas de pessoa para pessoa no sangue, esperma, vagina e outros fluidos corporais. Esta é a fonte mais comum de infecções sexualmente transmissíveis (DSTs) ou doenças sexualmente transmissíveis (DSTs).
A Health Shots entrou em contato com o Dr. Manjiri Mehta, ginecologista consultor, Hiranandani Hospital, Vashi – um hospital da rede Fortis, para descobrir a prática correta de limpar a vagina após o sexo para evitar o risco de infecções.
O Dr. Mehta diz: “Um aspecto importante de fazer sexo com seu parceiro é entender quais cuidados devem ser tomados após o ato. É de imensa importância evitar quaisquer problemas de curto e longo prazo.” Portanto, embora possa parecer pouco romântico, é exatamente isso que você deve fazer depois do sexo.
Aqui estão as coisas para fazer e evitar pós-sexo para manter a higiene lá embaixo:
1. Vá fazer xixi
Ambos os parceiros devem certificar-se de urinar após a relação sexual. Você não precisa pular da cama imediatamente após o ato, mas certifique-se de fazê-lo e não vá dormir antes de fazê-lo. Urinar ajuda a eliminar os germes que mais tarde podem causar infecção urinária. Beber bastante água também ajuda.
2. Lave sua vagina
Lavar as partes íntimas suavemente com água morna e sabão neutro é essencial. Não use água quente, sabonetes ásperos ou perfumados e quaisquer produtos químicos para limpar sua vagina. Basta limpar a área externa (vulva), não sendo necessário fazer ducha (limpar a parte interna da vagina) vigorosamente, pois a vagina possui um mecanismo onde se autolimpa. Além disso, a ducha só aumentará o risco de infecção potencial.
3. Troque de roupa íntima
Mude para uma roupa íntima limpa, pois as roupas podem ficar manchadas com fluidos corporais que podem abrigar infecções. Além disso, use apenas roupas íntimas de algodão, pois elas são respiráveis para a pele e podem absorver facilmente o suor.
4. Preste atenção às erupções cutâneas
Se você tiver alguma lesão ou erupção perto da área íntima ou se sentir qualquer irritação ou queimação na pele ou queimação ao urinar, ou qualquer tipo de dor em suas partes íntimas, consulte seu médico o mais rápido possível, pois isso pode indicar que o a pele está danificada.
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5. Limpe os brinquedos sexuais
Se você os usou, lave bem os brinquedos sexuais. Eles ficam expostos ao sêmen e ao corrimento vaginal, tornando-os propensos a transmitir bactérias que podem resultar em infecções. Além disso, lave as mãos desde que tenha tocado os órgãos genitais de seu parceiro.
6. Fique atento aos sintomas de infecção
Procure corrimento, dor, bolhas, manchas, etc perto de sua área genital. Se você encontrar algum desses sintomas, faça o teste de doenças sexualmente transmissíveis (DST), pois pode ser um sintoma do mesmo. Não tenha medo nem procure remédios online, consulte um especialista.
7. Evite usar produtos
Não use produtos de venda livre ou sabonete íntimo para limpar ou tratar qualquer problema após o ato, pois isso pode levar a complicações posteriores.
8. Tenha cuidado durante o sexo menstrual
O sexo durante a menstruação pode ser confuso. Todas as precauções devem ser realizadas da mesma maneira. Lembre-se de remover tampões ou um copo menstrual antes de fazer sexo. Além disso, certifique-se de usar um preservativo, pois o sangue contém bactérias e pode causar infecção.
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9. Siga as medidas de segurança do sexo anal
Para aqueles que praticam sexo anal, é aconselhável usar lubrificante, pois não pode molhar. Nunca siga o sexo anal com o sexo vaginal, pois pode transmitir as bactérias. Use camisinha durante o sexo anal também. Ao final lave a região com água morna e sabonete neutro, pois a pele próxima ao ânus é frágil.
10. Limpe-se
Se você pratica sexo oral, é importante lavar o rosto, a boca e os dentes adequadamente para prevenir infecções.
