Onda de calor na Índia: máscaras de resfriamento DIY para o verão

Houve um tempo em que as roupas de inverno costumavam ser encontradas nos guarda-roupas indianos até março. As coisas mudaram agora e, de acordo com o Departamento Meteorológico da Índia, fevereiro de 2023 foi o mais quente já registrado na Índia desde 1901! Indo pelas altas temperaturas e sem chuva, parece que vai ficar mais quente a cada dia. Se você não se importar o suficiente, os efeitos colaterais da onda de calor serão vistos e sentidos em sua pele. Você pode experimentar máscaras faciais de resfriamento caseiras para que sua pele permaneça saudável e feliz.

Para descobrir o que as ondas de calor podem fazer à sua pele e as máscaras faciais refrescantes que podem manter a saúde da sua pele sob controle, a HealthShots procurou o Dr. Jaishree Sharad, um popular dermatologista cosmético, autor, palestrante do TEDx e fundador da Skinfiniti Aesthetic Skin and Laser Clinic em Bombaim.

Onda de calor e pele

Não é apenas a exaustão pelo calor que você deve se preocupar durante a onda de calor. Pode ter vários efeitos na pele.

1. Desidratação

Durante uma onda de calor, altas temperaturas e umidade podem causar suor excessivo e perda de líquidos, levando à desidratação. Sharad diz que isso pode fazer com que a pele pareça opaca, seca e escamosa.

2. Queimadura solar

A exposição excessiva ao sol durante uma onda de calor pode causar queimaduras solares, que podem danificar a pele e aumentar o risco de câncer de pele.

3. Erupção cutânea

A exposição prolongada ao calor e à umidade pode causar erupções cutâneas, caracterizadas por pequenas protuberâncias vermelhas e pruriginosas na pele.

4. Acne e erupções cutâneas

Calor e umidade também podem causar um aumento na produção de óleo, o que pode entupir os poros e levar a acne e erupções cutâneas.

5. Envelhecimento prematuro

A exposição à radiação UV do sol durante uma onda de calor pode acelerar o processo de envelhecimento, fazendo com que linhas finas, rugas e manchas da idade apareçam mais cedo do que deveriam.

Escusado será dizer que para proteger a sua pele durante uma onda de calor, você deve evitar a exposição prolongada ao sol durante os horários de pico. O especialista diz que também é importante manter-se hidratado, aplicar protetor solar da maneira certa e usar roupas largas e respiráveis ​​para evitar brotoejas. Além disso, agora não é hora de usar aqueles cosméticos pesados ​​que podem entupir os poros e agravar a acne e as erupções cutâneas.

Máscaras faciais de resfriamento DIY

Ao fazer uma lista do que fazer durante uma onda de calor, não se esqueça de reservar um tempo para fazer suas próprias máscaras faciais refrescantes em casa. Aqui estão alguns dos mais fáceis que você pode tentar!

1. Máscara de pepino e aloe vera

Ingredientes

• 1/2 pepino
• 1 colher de sopa de gel de aloe vera

Método

• Bata o pepino e misture com o gel de aloe vera para formar uma pasta lisa.
• Aplique a mistura no rosto e deixe agir por 10 a 15 minutos, depois enxágue com água fria.

Benefícios da máscara de pepino e aloe vera

Comer pepino tem muitos benefícios. Aplicá-lo tem um efeito refrescante na pele. Aloe vera também é conhecida por suas propriedades hidratantes e calmantes. Dr Sharad diz que juntos, esses dois ingredientes podem ajudar a reduzir a inflamação e vermelhidão na pele.

2. Máscara de menta e iogurte

Ingredientes

• 1/2 xícara de iogurte natural
• 1/4 xícara de folhas de hortelã fresca

Método

• Esmague as folhas de hortelã e misture com o iogurte até formar uma pasta lisa.
• Aplique a pasta no rosto e enxágue após 10 a 15 minutos.

Benefícios da máscara de menta e iogurte

A hortelã ajuda a manter a pele fresca, e o ácido lático no iogurte pode ajudar a esfoliar e iluminar a tez. Então, se você pensou que aproveita os benefícios do iogurte apenas comendo, pense novamente.

3. Máscara de água de rosas e sândalo

Ingredientes

• 1 colher de sopa de pó de sândalo
• 1 colher de sopa de água de rosas

Método

• Misture o pó de sândalo e água de rosas para formar uma pasta.
• Isso também deve ser mantido em seu rosto por 10 a 15 minutos.

Benefícios da máscara de água de rosas e sândalo

O sândalo também é bom para refrescar a pele. Quanto à água de rosas, pode ajudar a hidratar e tonificar a tez.

4. Máscara de pepino e iogurte

Ingredientes

• 1/2 pepino
• 1/4 xícara de iogurte natural

Método

• Bata no liquidificador o pepino e acrescente o iogurte para obter uma pasta homogênea.
• Aplique no rosto e deixe agir de 10 a 15 minutos e depois lave.

Benefícios da máscara de pepino e iogurte

O pepino funciona como um agente refrescante e o iogurte pode ajudar a esfoliar e hidratar a tez.

5. Máscara de chá verde e mel

Ingredientes
• 1 colher de sopa de folhas de chá verde
• 1 colher de sopa de mel

Método

• Mergulhe as folhas de chá verde em água quente por 5 a 10 minutos.
• Coe as folhas e misture o chá com o mel até formar uma pasta.
• Aplique no rosto e, novamente, deixe por 10 a 15 minutos. Enxágue bem com água fria.

Benefícios da máscara de chá verde e mel

O chá verde é rico em antioxidantes e tem um efeito refrescante na pele, enquanto o mel pode ajudar a hidratar e suavizar a tez. Existem várias maneiras de usar o chá verde para cuidar da pele!

O especialista diz que essas máscaras faciais podem ser especialmente benéficas durante o tempo quente ou depois de passar um tempo ao sol.

Máscaras faciais para evitar durante uma onda de calor

Durante uma onda de calor, é melhor evitar máscaras faciais que contenham ingredientes que possam aumentar a sensibilidade da pele ao sol ou causar irritação. Isso inclui máscaras com retinóides, AHAs, BHAs e vitamina C, diz o Dr. Sharad. Esses ingredientes podem tornar a pele mais vulnerável aos danos causados ​​pelo sol e podem causar irritação ou sensibilidade da pele quando exposta ao sol.

Também é melhor evitar máscaras faciais à base de argila que podem ressecar a pele, pois podem piorar a desidratação causada pelo calor.