Il ritardo nelle mestruazioni è un segno di problemi di salute

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Quando hai le mestruazioni, la pancia e la schiena ti fanno male, ti senti gonfio e molto altro ancora. Le mestruazioni non riportano alla mente ricordi piacevoli, ma se i tuoi assorbenti non vengono utilizzati mensilmente, potrebbe esserci una ragione. Non significa sempre che sei incinta. Le mestruazioni tardive senza gravidanza sono possibili, ma le cause o le ragioni potrebbero non portarti buone notizie. Un periodo tardivo può essere un segno che hai problemi di salute.

Prestare attenzione alle mestruazioni e alla regolarità del tuo ciclo mestruale è essenziale per assicurarti di essere nel rosa della salute. E se c'è un ritardo nelle mestruazioni, puoi consultare un medico.

Health Shots ha contattato il Dr. Shefali Tyagi, consulente di ostetricia e ginecologia, maternità, Sarjapur, Bangalore, per saperne di più sul motivo per cui le donne a volte subiscono ritardi nelle mestruazioni.

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Quando dovrebbero iniziare le mestruazioni?

Se sei in forma e non hai alcuna condizione di salute nota che potrebbe influenzare il tuo ciclo mestruale, il tuo "periodo dovrebbe normalmente iniziare entro 21-35 giorni dal tuo ultimo ciclo", ha detto Tyagi.

Alcune donne che non hanno ancora raggiunto la menopausa di solito hanno le mestruazioni circa ogni 28 giorni.

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Le mestruazioni dovrebbero normalmente iniziare entro 21-35 giorni dall'ultima mestruazione. Immagine per gentile concessione: Shutterstock

Le variazioni del ciclo mestruale possono verificarsi a causa di molti fattori

Un periodo tardivo può essere motivo di grave preoccupazione, quindi Tyagi ha condiviso un elenco di fattori mentali e fisici di cui dovresti essere a conoscenza.

1. Stress in eccesso

Le irregolarità mestruali colpiscono dal 2 al 5% delle donne incinte, secondo il Journal of Clinical and Diagnostic Research, che ha anche citato numeri considerevolmente più alti tra le donne sotto stress costante durante un ciclo.

2. Essere sottopeso

L'indice di massa corporea (BMI) svolge un ruolo molto importante per la regolarità del ciclo mestruale, quindi le donne e le ragazze dovrebbero ricevere un'alimentazione sana ed equilibrata. Questo porta a mantenere il tuo normale BMI e quindi regola il tuo ciclo mestruale, secondo il Journal of Family Medicine and Primary Care.

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3. Obesità

Le donne obese sono a maggior rischio di problemi ginecologici, tra cui la disfunzione mestruale, così come la possibilità di sviluppare diabete di tipo 2, malattie cardiovascolari, iperlipidemia e carcinoma del retto, secondo la National Library of Medicine.

4. Pillole anticoncezionali

Questo può anche essere fatto volontariamente, in quanto è possibile ritardare o interrompere le mestruazioni con l'uso prolungato o continuo di qualsiasi pillola anticoncezionale combinata estrogeno-progesterone, secondo la Mayo Clinic.

5. Malattie croniche

Potrebbe essere qualsiasi malattia come il diabete incontrollato, che può causare periodi irregolari. Ciò accade quando l'interazione tra i livelli di zucchero nel sangue e gli ormoni viene interrotta e influisce sul ciclo mestruale, secondo Penn Medicine.

6. Insufficienza ovarica prematura

Conosciuto anche come insufficienza ovarica primaria, può essere una disfunzione dei follicoli ovarici con cessazione delle mestruazioni prima dei 40 anni, secondo l'American College of Obstetricians and Gynecologists.

7. Problemi alla tiroide

La disfunzione tiroidea è un'eziologia causale vitale delle anomalie mestruali e la valutazione della funzione tiroidea dovrebbe essere effettuata nelle donne con disturbi mestruali. Questo per evitare interventi inutili come l'isterectomia, secondo il Journal of Obstetrics and Gynecology of India.

8. PCOS

La sindrome dell'ovaio policistico (PCOS) è causata da ormoni sessuali squilibrati e può interrompere il ciclo regolare, secondo Penn Medicine.

Se hai sintomi come sanguinamento insolitamente abbondante, febbre, forte dolore, nausea e vomito, sanguinamento per più di 7 giorni, consulta il tuo medico, ha suggerito Tyagi.

Ha consigliato di rivolgersi immediatamente a un medico se erano trascorse sei settimane senza sanguinamento.

Lo stile di vita gioca un ruolo nel ritardo delle mestruazioni

Lo stile di vita ha un impatto significativo sulla nostra salute generale e il ciclo mestruale è influenzato anche dagli aspetti mentali e fisici della nostra salute. Ha notato che essere sottopeso o obesi può causare periodi irregolari e interrompere il ciclo e l'ovulazione. Possono allungare il tempo tra i periodi o far sì che il tuo corpo lo ignori poiché riconosce che il tuo corpo non è abbastanza capace per portare la gravidanza. Ha condiviso che avere uno stile di vita sano non solo preverrà tali circostanze, ma ti proteggerà anche dalle malattie che interrompono il sano funzionamento del tuo corpo.

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Lo stile di vita gioca un ruolo nel ritardare le mestruazioni. Immagine per gentile concessione: Shutterstock

Modi per garantire periodi sani

Tyagi ha affermato che il modo migliore per garantire periodi sani è seguire una buona dieta e un regime di esercizio fisico. Mentre uno stile di vita sano ti proteggerà da molte malattie, puoi iniziare a praticare tecniche di rilassamento e riduzione dello stress. In alcuni casi, gli esperti di salute prescrivono pillole ormonali per tenere sotto controllo gli ormoni sessuali.

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Direttore marketing presso Jmsl Marketing, vive a Nova Iguaçu, sposato, è entrato nel mondo letterario nel settembre 2011. Laureato in Lettere presso UCB in RJ nel 2016.