Depois de se levantar, você começa o dia se arrumando, fazendo as tarefas domésticas e trabalhando em suas outras responsabilidades. Quanto à sua pele, você pode apenas limpá-la com um sabonete facial e depois passar um pouco de hidratante ou protetor solar. Lavar o rosto é importante para remover a oleosidade e as impurezas que se acumulam durante a noite. Você pode começar usando água pura e depois massagear o rosto com ingredientes naturais. A massagem facial pode parecer um procedimento demorado, mas não é. Você só precisa de cinco minutos para fazer massagens pela manhã para uma pele brilhante. Então você pode passar para seus outros produtos de cuidados com a pele.
O HealthShots se conectou com o Dr. Smita Naram, um médico ayurvédico e fitoterapeuta farmacêutico, para saber sobre os ingredientes naturais com os quais você pode massagear seu rosto pela manhã.
Sua pele deve receber o devido cuidado e atenção, caso contrário, ela pode sofrer de envelhecimento prematuro, ficar opaca e com manchas. Na verdade, muitas vezes ouvimos mulheres reclamando de acne, espinhas, pigmentação, envelhecimento precoce ou pele seca.
Ingredientes naturais que você pode usar para massagem facial matinal
Tire 4 a 5 minutos da sua rotina matinal para massagear a pele com ingredientes que vão nutrir, iluminar e hidratar a pele. Experimente estes ingredientes naturais para massagem:
1. Polpa de mamão
O mamão é uma rica fonte de vitamina C, vitamina A, folato, potássio e fibras, e todos esses nutrientes podem ajudar não apenas a manter o sistema imunológico saudável, mas também a pele. Ajuda a reduzir a acne removendo as células mortas da pele que geralmente são responsáveis pelo entupimento dos poros (máscaras de mamão para uma pele brilhante).
2. Óleo de gergelim
Use óleo de gergelim e ghee lavado para massagear seu rosto para uma pele brilhante. O ghee lavado contém vitaminas A, D, E e K, que são boas para a pele. O óleo de gergelim contém vitamina E, que protege as células da pele, diz o especialista. Também é embalado com antioxidantes que acalmam a pele, reduzindo a aparência de cicatrizes e erupções cutâneas.
3. Óleo de coco
O óleo de coco é amado por mulheres com pele seca, pois pode ajudar a reduzir o ressecamento ao bloquear a umidade e também ajudar na remoção de impurezas e irritações calmantes da pele.
4. Óleo de jojoba
Contém Vitamina E e vitaminas do complexo B que promovem a reparação da pele e também controlam os danos. Pode até reduzir a vermelhidão que às vezes é causada pelo ressecamento.
5. Manteiga de Karité
A manteiga de karité é rica em vitaminas antioxidantes A, E e F, que promovem a circulação e a regeneração saudável das células da pele (benefícios da manteiga de karité).
6. Mel e açafrão em pó
Adicione 1 colher de chá de mel e uma pitada de açafrão em pó a uma tigela. Misture e aplique no rosto. As propriedades anti-inflamatórias do mel e do açafrão ajudarão a reduzir a inflamação e acalmar a pele (maneiras de usar o açafrão na pele). Além de nutrir a pele, também pode ajudar nas infecções bacterianas, diz o especialista.
Antes de comprar esses ingredientes, certifique-se de testá-los primeiro. Se você tem alergia, evite usá-los. Afinal, você não quer começar o dia com erupções cutâneas no rosto!
