Você está procurando combater a obesidade e melhorar sua saúde geral, mas não sabe por onde começar? O exercício é uma excelente maneira de combater a obesidade e suas complicações de saúde... Read more »
O leite achocolatado é uma bebida saborosa que as pessoas costumam associar às crianças. Quanto aos adultos, é algo que as pessoas acham que pode ser levado em dias de trapaça! Bem,... Read more »
Quer você seja um iogue ou não, deve ter ouvido todo mundo falar sobre os benefícios para a saúde dos exercícios de respiração profunda. Exercícios respiratórios são conhecidos por ajudar a aumentar... Read more »
O sexo deve fazer você se sentir bem, mas se sua experiência for uma relação sexual dolorosa, você já sabe o quanto isso pode afetar sua vida sexual. Pode ser causada por... Read more »
Você é um louco por fitness que deseja queimar todas aquelas calorias e gorduras sem uma rotina agitada de exercícios? Bem, se sim e você está cansado de ir à academia e... Read more »
Quando pensamos em treino, trata-se de perder peso ou garantir que você não ganhe mais quilos. Você mira seus braços, coxas ou barriga quando vai para a academia. Mas você não deve... Read more »
Chaitra Navratri não é apenas rezar e aproveitar as festividades. O jejum também é um destaque deste festival de nove dias, que começou em 22 de março deste ano. Mas jejuar não... Read more »
Quando a dor, cãibras, mudanças de humor e preguiça dominam seu corpo, você sabe que é aquela época do mês. Menstruação significa descansar e mal sair da cama. Se você pudesse fazer... Read more »
Quando o parto vaginal não é uma opção, as mulheres têm que trazer seu bebê a este mundo por meio de uma cesariana (c-seção) ou cesariana. O procedimento cirúrgico ajuda a entregar... Read more »
Os burpees são um exercício de corpo inteiro que pode ser desafiador, mas também muito eficaz para aumentar a força e melhorar o condicionamento cardiovascular. Neste artigo, veremos como fazer burpees passo... Read more »