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3 maneiras de usar a vitamina C para iluminar a pele

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A vitamina C é um nutriente que é uma benção para a sua pele. Embora existam muitos produtos e ingredientes para a pele disponíveis, a vitamina C parece ser a queridinha de todos os entusiastas de cuidados com a pele. Desde dar à sua pele um brilho natural até reduzir linhas finas e rugas, a vitamina C pode fazer maravilhas para a sua pele. Aqui estão três maneiras de usar a vitamina C para iluminar sua pele.

A Health Shots procurou um especialista em cuidados com a pele, Rrajesh Bakshi, para descobrir os benefícios da vitamina C para a pele.

A vitamina C é boa para a pele?

Bakshi diz: “A vitamina C, também conhecida como ácido ascórbico, é um ingrediente mágico para a pele. É um nutriente solúvel em água e um antioxidante que combate os radicais livres nocivos, que danificam a pele quando expostos a fontes externas, como a poluição do ar.” Veja como ele pode melhorar sua pele:

1. Se você deseja ter uma pele brilhante e radiante, use vitamina C. É conhecida por clarear a pele e melhorar sua aparência geral graças às suas propriedades antioxidantes, antienvelhecimento e antipigmentação.

pele brilhante
A pele brilhante tem muito a ver com sua rotina de cuidados com a pele. Cortesia da imagem: Shutterstock

2. A vitamina C não apenas melhora a textura da pele, mas também oferece proteção solar. Ajuda a reduzir a vermelhidão, erupções cutâneas e acalma a pele afetada pelos raios solares.

3. A vitamina C também é conhecida por seus benefícios antienvelhecimento. Ajuda a reduzir a aparência de linhas finas e rugas, aumentando a produção de colágeno em seu corpo.

4. A hiperpigmentação é causada pelo aumento da produção de melanina. Não é prejudicial, mas pode causar manchas escuras na pele. Você pode reduzir manchas escuras usando vitamina C porque ajuda a inibir a síntese de melanina.

5. O sol do verão pode ressecar a pele, mas o uso de vitamina C pode ajudar a mantê-la hidratada. Diminui a secura da pele e bloqueia a umidade em sua pele. Isso evitará que sua pele fique seca e opaca.

6. Use um produto para cuidados com a pele à base de vitamina C ou um truque DIY rico em vitamina C se quiser uma pele firme e firme. A vitamina C estimula a produção de colágeno e elastina na pele, o que a torna firme e flexível.

nutrientes essenciais
A vitamina C é essencial para a saúde geral da pele! Cortesia da imagem: Freepik

7. Muitas pessoas não sabem, mas a vitamina C é rica em propriedades anti-inflamatórias que ajudam a aliviar a inflamação e várias outras doenças da pele, como a acne.

Leia também: Posso usar vitamina C com qualquer ingrediente de cuidados com a pele?

Então agora você sabe por que a vitamina C é um ótimo nutriente para uma pele brilhante! Vamos verificar como você pode usá-lo.

Como usar a vitamina C para a pele?

Bakshi diz: “As fontes mais fáceis de vitamina C são frutas e vegetais, mas essa não é a única maneira de aproveitar seus grandes benefícios para a pele. Quando adicionado a produtos para a pele, sabe-se que tem um efeito significativo na saúde da pele, pois é mais eficaz quando aplicado do que quando consumido”.

Então, aqui estão as 3 maneiras mais importantes de usar a vitamina C para melhorar sua pele.

1. Máscara facial em pó de vitamina C

A melhor parte da vitamina C em pó é que você pode adicioná-la à sua rotina de cuidados com a pele de várias maneiras. Veja como preparar uma máscara facial:

  • Pegue uma tigela, misture 2 colheres de sopa de pó de vitamina C, 1 colher de sopa de óleo de amêndoa e adicione água para fazer uma pasta lisa. Sua máscara facial está pronta.
  • Você também pode usar soro de vitamina C no lugar da água.
  • Aplique a solução no rosto e mantenha por 15 minutos.
  • Lave o rosto com água fria.
máscara facial de vitamina C
Siga estas etapas para fazer uma máscara facial de vitamina C. Cortesia da imagem: Shutterstock

2. Soro caseiro de vitamina C

Embora a vitamina C em pó seja mais potente que o soro de vitamina C, você ainda pode experimentar um soro para obter vantagens adicionais. Veja como prepará-lo:

  • Misture 2 colheres de sopa de água de rosas com 1 colher de sopa de gel de aloe vera. Misture bem para retirar os grumos.
  • Agora, esmague 2 comprimidos de vitamina C, adicione 1 colher de sopa de glicerina e corte 1 cápsula de vitamina E. Mexa bem a mistura.
  • Transfira o soro para um recipiente limpo e guarde-o na geladeira por um dia depois que todos os ingredientes estiverem bem dissolvidos e bem misturados. Seu soro é então preparado para uso.
  • À noite, limpe o rosto e massageie levemente o soro no rosto e pescoço. Não esfregue o soro excessivamente; deixe-o ser absorvido pela sua pele. Lave o rosto pela manhã.
soro de vitamina C
Use um soro de vitamina C para uma pele brilhante! Cortesia da imagem: Shutterstock

3. Alimentos ricos em vitamina C

Aplique vitamina C topicamente das duas maneiras mencionadas acima para uma pele brilhante. Mas inclua esses alimentos ricos em vitamina C em sua dieta regular para dar à sua pele um brilho saudável de dentro para fora.

  • Frutas cítricas, como laranjas, kiwis, limões e toranjas
  • Morango
  • Pimentão
  • Tomate
  • Vegetais crucíferos, como brócolis, repolho e couve-flor

Então, senhoras, sigam estas maneiras de usar a vitamina C para a pele e vejam sua pele ficando mais clara e brilhante a cada dia!

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fonte healthshots

jonathan

Diretor de Marketing na empresa Jmsl Marketing, Mora em Nova Iguaçu, Casado, Entrou em Setembro de 2011 para o mundo literário. Formado em letras na UCB no RJ em 2016.