a receita de doces rápidos e fáceis sem adição de açúcar

EU biscoitos de banana e coco eles são deuses guloseimas ligeiro e requintado feito com exclusivamente dois ingredientes: banana e coco ralado. Basta reduzir a fruta madura a um puré, somar o coco ralado e misturar até obter uma mistura homogénea; a essa fundura, forme várias bolinhas com as mãos, arrume-as em uma assadeira e ligeiro ao forno a 180°C por murado de 15 minutos.

Depois de prontos, para deixá-los ainda mais gostosos, mergulhamos metade no chocolate escuro liquefacto, mas você pode pular esta lanço. São, portanto, biscoitos saudáveis ​​e deliciosos para serem preparados em muito pouco tempo: ideal para moca da manhã está em merendaacompanhados por um iogurte, um suplantado de fruta fresca, uma chávena de chá ou um moca expresso, pode saboreá-los sempre que quiser um gulosice miminho, mas sem culpa.

Se quiser, pode enriquecer a mistura com gotas de chocolatepassas, grãos de frutos secos ou flocos de aveia e, caso prefira bolachas mais crocantes e douradas, pode estendê-las numa espessura mais baixa.

Nesta receita é importante utilizar o coco ralado, não confundir com a farinha de coco que daria aos doces uma consistência totalmente dissemelhante. Você também pode somar cacau em pó amargo, para uma versão achocolatada, e somar um pouco miele ou um pouco de xarope de agave se quiser uma mel mais pronunciada.

Descubra porquê preparar biscoitos de banana e coco seguindo o procedimento e as dicas passo a passo. Experimente também os Cookies de Aveia com Banana e os Cookies de Aveia com Coco.

Porquê fazer biscoitos de banana e coco

Galanteio duas bananas em rodelas 1.

Transfira as rodelas para uma tigela 2.

Amasse com um garfo até obter um purê 3.

Adicione o coco ralado 4.

Mexa com um garfo para misturar a mistura 5.

Pegue a mistura um pouco de cada vez e faça bolinhas com as mãos 6.

Arrume as bolinhas em uma assadeira forrada com papel manteiga 7.

Asse em forno pré-aquecido a 180°C no modo estático por 15 minutos 8.

Depois de assados, retire os biscoitos do forno e deixe esfriar. Mergulhe-os até a metade no chocolate amargo liquefacto e coloque-os de volta na assadeira para secar 9.

Transfira para um prato de servir e sirva 10.

armazenar

Os biscoitos de banana e coco podem ser guardados na geladeira, em pote peculiar hermético, por no supremo 3-4 dias.