Como a infertilidade afeta a vida sexual e a intimidade

Sexo, para a profissional Snigdha Mishra, de 35 anos, e seu marido, era tudo sobre espontaneidade e paixão, até 10 meses atrás. O que deu errado? “Bem, finalmente decidimos tentar ter um bebê. Mas os esforços foram em vão até agora”, diz Mishra, admitindo que a infertilidade quase acabou com sua vida sexual.

Antes uma planejadora meticulosa de seu calendário de trabalho, sua mente agora está preocupada com a vigilância de seu calendário menstrual. Seus olhos estão voltados para os dias em que ela deve garantir que o sexo aconteça pelo menos uma vez. Em outros dias, a relação sexual parece um bônus. O sexo não é tão experimental nem tão excitante quanto antes, diz Snigdha, confessando abertamente que tentar aumentar a família parece ter prejudicado o relacionamento.

Em uma sociedade onde o sexo é considerado apenas um ato de procriação e não de prazer, é uma mudança bem-vinda as pessoas falarem sobre intimidade e infertilidade. Mas é uma discussão importante. Verdade seja dita, os casais que lidam com infertilidade ou tratamento de infertilidade passam por um aumento do estresse que dificulta a vida sexual.

Uma postagem recente no Instagram, com curadoria conjunta da Dra. Tanaya Narendra, também conhecida como Dr. Cuterus, e da educadora de saúde reprodutiva de Washington, Dra. Lora Shahine, abordou esse elo raramente falado entre infertilidade e intimidade.

“Quanto mais demora para conceber, mais pressão sobre a saúde mental, finanças e relacionamentos – especialmente o relacionamento entre os parceiros”, observa o post.

Para o mundo exterior, um casal tentando ter um bebê pode parecer divertido. Mas apenas aqueles que passam pelo processo todos os meses – esperando que todos os sintomas da TPM sejam um sintoma precoce da gravidez – conhecem a agonia e a decepção que acompanham o primeiro dia da tia Flo, ciclo após ciclo. Sim, a infertilidade pode afetar a saúde mental.

Por que a infertilidade afeta a vida sexual?

Pode haver muitas razões por trás do impacto da infertilidade na intimidade, mas aqui estão 5 pontos-chave destacados pelos dois médicos populares.

1. O sexo começa a parecer um trabalho

“Tudo bem, vamos tentar novamente no próximo mês!” Quando isso se torna a declaração reconfortante entre os casais, você sabe que o sexo se tornou mais sobre tentar conceber do que sobre prazer ou conexão. Parece um encontro marcado, e aquela pressão da intimidade planejada é como uma adaga no peito. O foco muda do prazer para o resultado.

2. A infertilidade também afeta a maneira como os homens se sentem em relação ao sexo

De acordo com os especialistas, os homens relatam sentir-se como uma ferramenta de produção de esperma. Eles podem ter um bom motivo. Ejacular na vagina é a forma mais natural de tentar engravidar. E lutar contra a infertilidade vem com pressão de desempenho todos os dias em que a mulher está no estágio fértil de seu ciclo de ovulação. Acontece que a infertilidade não tem apenas um efeito emocional na mulher. Um homem também pode se sentir igualmente estressado e deprimido, o que pode levar a uma baixa libido ou disfunção erétil.

3. As mulheres se sentem como vigias

“As mulheres relatam sentir-se responsáveis ​​por acompanhar os ciclos, cronometrar e assumir o controle do processo”, compartilham os médicos. Entre um casal, isso começa a parecer a mulher instruindo o homem quando o sexo será melhor agendado. Tanya Kumar (nome alterado), uma mulher de 37 anos, encontra-se em uma situação complicada. Ela diz que seu marido lhe disse estritamente para não deixá-lo consciente sobre os dias em que ele tem que ‘se apresentar’. Isso o deixa nervoso e desconectado, acrescenta ela. Além disso, ela odeia ser a única a ficar se estressando para não perder as datas.

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4. Trauma em torno do tratamento

Os especialistas observam que, se qualquer uma das pessoas envolvidas tiver um histórico de trauma sexual, elas podem se sentir desencadeadas pelo exame e tratamento de infertilidade. Isso pode dificultar ainda mais a vida sexual.

5. O sexo pode se tornar um lembrete rude

Ao lidar com a infertilidade, a maioria dos esforços para fazer sexo se concentra em marcar a união do espermatozóide com o óvulo. Pode ser um lembrete constante do que vocês não têm como casal – neste caso, o bebê que vocês estão tentando ter. Assim, as emoções associadas podem ir além, e o desejo sexual e o prazer parecem estar em constante desaceleração.

Como recuperar a intimidade enquanto lida com a infertilidade

Por mais difícil que pareça, é importante evitar o impacto emocional negativo e reconectar-se sexualmente ao lidar conjuntamente com a complexa situação da infertilidade. Aqui estão algumas dicas da Dra. Tanaya Narendra e da Dra. Lora Shahine.

* Evite ignorar a importância da intimidade. Não é algo que voltará automaticamente quando você tiver um bebê. Precisa de um trabalho constante.

* Não guarde seus momentos de intimidade apenas para os dias mais férteis. Mantenha o sexo espontâneo e faça-o quando lhe apetecer. Nem sempre pense demais em sexo.

*Lembre-se que intimidade não é só sexo. A intimidade emocional é tão importante quanto você e você precisa manter a centelha viva em seu relacionamento. Você pode fazer isso reservando tempo para fazer coisas de que gostam juntos – pode ser tão simples quanto sair para ir ao cinema ou tomar um café.

* Por último, mas não menos importante, se sentir necessidade, peça ajuda. Não deixe seu relacionamento desmoronar sob a pressão da gravidez. Sejam terapeutas sexuais, familiares ou conselheiros, você pode procurar ajuda e falar sobre seus problemas em vez de se sentir sufocado.