Conheça os benefícios do café expresso para a pele e formas de utilizá-lo

O café expresso não é apenas uma bebida amada, mas também traz inúmeros benefícios quando se trata de cuidados com a pele. Aplicar café expresso externamente à pele pode ter um impacto positivo na saúde e na aparência geral. Vamos ver como usar o café expresso para a pele e as várias maneiras de usar o café expresso em sua rotina de cuidados com a pele.

Benefícios do espresso para a pele

1. Esfoliação

Um dos principais benefícios de usar o café expresso em sua rotina de cuidados com a pele são suas propriedades esfoliantes. Os grãos de café moídos são um excelente esfoliante natural que pode ajudar a remover as células mortas da pele e a desobstruir os poros. Você pode misturar grãos de café expresso moídos com um óleo transportador, como óleo de coco ou óleo de amêndoa, e massagear suavemente a mistura na pele em movimentos circulares. Enxágue com água morna e siga com seu hidratante regular.

2. Protege contra a rosácea

A rosácea é uma condição da pele caracterizada por vermelhidão, rubor e espinhas, principalmente no rosto, especialmente nas bochechas. Pode ser desencadeada pela luz solar ou estresse emocional em alguns indivíduos. “Um estudo recente demonstrou o efeito protetor da ingestão de café expresso contra o risco de rosácea. Neste estudo com mais de 82.000 participantes, uma maior ingestão de cafeína foi associada a um menor risco de rosácea. Acredita-se que a cafeína leve à constrição dos vasos sanguíneos, o que oferece proteção contra a rosácea, diz o Dr. Mahima Aggarwal, Consultor – Dermatologia, Fortis Hospital, Shalimar Bagh.

3. Propriedades anti-inflamatórias

O café expresso contém propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a acalmar a pele irritada e reduzir a vermelhidão. Pode ser particularmente benéfico para pessoas com pele sensível ou que sofrem de condições inflamatórias da pele, como rosácea ou eczema. O café expresso pode ser resfriado na geladeira e usado como toner ou névoa facial para acalmar e suavizar a pele irritada. O Dr. Aggarwal explica que o café expresso também é uma importante fonte de vários antioxidantes, que não apenas fornecem inúmeros benefícios à saúde, mas também demonstraram benefícios dos efeitos nocivos da radiação ultravioleta na pele.

4. Efeitos de iluminação

O teor de cafeína no café expresso pode ajudar a clarear a pele opaca e com aparência cansada. A cafeína é conhecida por contrair os vasos sanguíneos, o que pode reduzir a inflamação e o inchaço ao redor dos olhos. Aplique café expresso gelado sob os olhos com um disco de algodão para reduzir as olheiras e o inchaço. O mesmo método também pode ser usado para reduzir a vermelhidão e a inflamação no rosto.

5. Tratamento da celulite

O café expresso também é eficaz na redução da aparência da celulite. A cafeína no café expresso ajuda a estimular o fluxo sanguíneo e a circulação, o que pode ajudar a suavizar as ondulações da pele. “Existe uma utilidade experimental que comprova que a aplicação tópica de uma certa porcentagem de cafeína e o uso de políticas leves ajudam no tratamento da celulite”, diz o Dr. Aggarwal.

Como usar o café expresso para a pele?

Existem várias maneiras de usar o café expresso na pele para colher seus benefícios. Aqui estão algumas maneiras fáceis de incorporar o café expresso em sua rotina de cuidados com a pele:

1. Esfoliante facial expresso

Misture grãos de café expresso finamente moídos com um óleo transportador de sua escolha, como óleo de coco ou óleo de amêndoa, para criar uma esfoliação esfoliante. Massageie suavemente a mistura em seu rosto em movimentos circulares, prestando atenção extra às áreas propensas a cravos ou erupções cutâneas. Enxágue com água morna e siga com seu hidratante regular.

2. Bruma facial Espresso

Prepare uma xícara forte de café expresso e deixe esfriar. Transfira o expresso para um borrifador e leve à geladeira até esfriar. Use a névoa como toner ou névoa facial para refrescar e acalmar a pele ao longo do dia.

3. Tratamento sob os olhos Espresso

Mergulhe duas almofadas de algodão em café expresso gelado e coloque-as sob os olhos por 5 a 10 minutos. A cafeína no café expresso pode ajudar a reduzir o inchaço e as olheiras.

4. Máscara facial Expresso

Misture grãos de café expresso finamente moídos com mel e iogurte para criar uma máscara facial nutritiva. Aplique a máscara no rosto e deixe por 10-15 minutos antes de enxaguar com água morna. Esta máscara pode ajudar a iluminar e hidratar a pele, deixando-a radiante e revigorada.

5. Tratamento de celulite Espresso

Misture grãos de café expresso finamente moídos com um óleo transportador de sua escolha, como óleo de coco ou óleo de amêndoa, para criar um óleo de massagem. Massageie o óleo nas áreas afetadas pela celulite por alguns minutos antes de enxaguar com água morna. Este tratamento pode ajudar a melhorar o fluxo sanguíneo e a circulação, reduzindo o aparecimento de ondulações na pele.

Incorporar o café expresso em sua rotina de cuidados com a pele pode ajudar a esfoliar, iluminar e proteger sua pele. Experimente estas formas simples e eficazes de usar café expresso na pele e veja os resultados por si mesmo.