Abandonar ESTE hábito diário pode melhorar sua vida sexual

Parar de fumar aumenta os benefícios para a saúde, mas você sabia que isso também pode melhorar sua vida sexual? Fumar não faz bem a nenhuma parte do corpo – seja a pele, os pulmões, o coração ou o sistema reprodutivo. Além de causar estragos em seu sistema imunológico, também pode levar a problemas em seu quarto. Vários estudos de pesquisa estabeleceram uma ligação entre fumar e dificultar a vida sexual.

Fumar leva à formação de radicais livres que causam dano oxidativo ao DNA do esperma masculino, causando alterações nos parâmetros do sêmen, como formato anormal, diminuição da contagem de espermatozoides e alteração da motilidade espermática. Fumar pesado entre os homens também pode levar a zero contagem de esperma.

A Health Shots entrou em contato com a Dra. Mridula Raghav, obstetra consultora, ginecologista e especialista em infertilidade, para entender a ligação entre fumar e sexo.

Fumar e sua vida sexual podem ter um link. Descubra como exatamente. Cortesia da imagem: Shutterstock.

Efeitos do tabagismo em ambos os sexos

Fumar – cigarros, maconha ou mesmo vaping – pode afetar a saúde sexual de todos os gêneros.

“Fumar pode causar distúrbios de disfunção sexual, como disfunção erétil – problemas para obter uma ereção e manter o pênis ereto e diminuição do desejo de fazer sexo. Fumar danifica os nervos e os vasos sanguíneos que ajudam a conseguir uma ereção.” diz o especialista.

Nas mulheres, fumar causa diminuição da reserva ovariana, levando a secura vaginal e sexo doloroso. Também causa baixa libido em mulheres. No entanto, a boa notícia é que parar de fumar pode reverter a maioria desses problemas de saúde sexual comumente enfrentados.

Razões pelas quais parar de fumar levará a um sexo melhor

Agora que você conhece os prejuízos que o fumo causa à sua vida sexual, leia sobre os benefícios de parar de fumar para melhorar o desempenho sexual.

1. Excitação mais rápida

Parar de fumar leva ao aumento da excitação sexual, apetite e maior satisfação no quarto, com estudos sugerindo que homens não fumantes tiveram o dobro de sexo em comparação com seus colegas fumantes.

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2. Ereções mais rápidas e firmes

Homens que param de fumar têm experimentado ereções mais firmes e rápidas. A nicotina presente nos cigarros leva à contração dos vasos sanguíneos e restringe o fluxo sanguíneo necessário para manter uma ereção.

3. Desempenho sexual melhorado

Você já experimentou uma rápida pausa em seu desejo sexual depois de fumar? Se for assim, fumar pode estar afetando o desempenho do seu quarto. Fumar prejudica a capacidade do corpo de transportar oxigênio, responsável por produzir 90% de nossa energia. Sim, você ouviu direito! Fumar persistente pode causar perda de resistência e falta de ar.

4. Maior satisfação para você e seu parceiro

Uma diminuição da libido, com incapacidade de se excitar, pode levar a um desempenho sexual abaixo do ideal – deixando você e seu parceiro menos satisfeitos. Então, quando se trata de uma vida sexual prazerosa, são precisos dois para dançar um tango