Você pode prevenir peidos vaginais? Experimente estas 5 dicas

Já experimentou peidos vaginais? Como peidar é uma atividade fisiologicamente típica, você pode estar se perguntando por que também peida na vagina? Peidos vaginais, também conhecidos como flatulência vaginal ou queef, são apenas movimentos corporais involuntários provocados pelo ar preso dentro da vagina. É apenas o ar de fora do corpo que entra na vagina, não os gases residuais produzidos pelo reto como resultado do processo de digestão. Embora seja perfeitamente normal, muitas mulheres acham constrangedor e procuram maneiras de evitar peidos vaginais.

A Health Shots entrou em contato com o Dr. Suhasini Inamdar, consultora – obstetra e ginecologista, hospitais de maternidade, Indiranagar, Bengaluru, para entender se você pode controlá-lo ou não.

Inamdar diz: “A flatulência vaginal é uma ocorrência natural em que o ar preso é expelido da vagina, especialmente durante a atividade física ou a relação sexual. Embora não seja motivo de preocupação médica, algumas pessoas podem se sentir envergonhadas ou desconfortáveis ​​com isso. Aqui você encontrará dicas sobre como gerenciar e reduzir o queefing.”

Causas de peidos vaginais

Antes de aprender maneiras de controlar ou prevenir, aqui estão várias razões pelas quais a flatulência vaginal pode ocorrer:

1. Atividade sexual ou inserção de objetos na vagina

Durante a relação sexual ou quando um objeto como um brinquedo sexual é inserido na vagina, o ar pode ficar preso e ser expelido durante o movimento. A possibilidade de flatulência vaginal também é levantada durante um exame pélvico. Toda vez que isso acontecer e você se sentir envergonhado, simplesmente ria e lembre-se de que é completamente natural e não é grande coisa.

2. Alongamento ou exercício

O ar pode ficar preso na vagina durante qualquer atividade física que envolva alongamento ou movimento dos músculos pélvicos, que serão então liberados com movimentos posteriores. Quando comparado a outras formas de exercício, descobriu-se que a ioga aumenta a probabilidade de peidos vaginais.

3. Gravidez

Embora a razão para peidos vaginais durante a gravidez seja desconhecida, as mulheres podem experimentar um aumento de gases, especialmente após o parto, quando os músculos do assoalho pélvico podem estar mais fracos.

4. Fístulas vaginais

Essa é uma das razões muito raras para peidos vaginais. Uma abertura anormal que conecta a vagina a outros órgãos, incluindo a bexiga, o cólon ou o reto, é chamada de fístula vaginal. Como resultado, o ar pode escapar do reto e passar pela vagina. Mas novamente é raro.

5. Usando um tampão ou copo menstrual

Certos produtos de higiene feminina, como absorventes internos, diafragmas e copos menstruais, quando inseridos, também podem forçar o ar para dentro da vagina, o que pode causar vômitos. Você pode ouvir um som desagradável ao remover o produto que soa um pouco como flatulência.

Você pode evitar peidos?

Embora nem sempre seja possível prevenir a flatulência vaginal porque ela é causada pela atividade sexual e pelo exercício, as dicas a seguir podem ajudar a reduzir a frequência da menstruação:

1. Aprenda sobre seu assoalho pélvico

Compreender os músculos da região pélvica e como eles interagem com outras partes do corpo pode ajudá-lo a controlar e reduzir o queefing. Exercícios do assoalho pélvico, técnicas de respiração e controle da pressão podem ser úteis para fortalecer e relaxar os músculos pélvicos.

2. Consulte um assoalho pélvico, fisioterapeuta

Um especialista pode avaliar a força dos músculos do assoalho pélvico e identificar qualquer rigidez que possa contribuir para o problema.

3. Preste atenção aos seus movimentos intestinais

Fezes moles e boas técnicas de evacuação podem ajudar a reduzir a pressão na região pélvica, o que pode contribuir para a flatulência vaginal.

4. Pratique Kegels

Você pode fortalecer os músculos do assoalho pélvico incorporando exercícios de Kegel em sua rotina diária. Este é o melhor método para reduzir a quantidade de enfileiramento que ocorre.

5. Preste atenção na posição sexual

Uma das posições sexuais mais típicas que causam queefing é o estilo cachorrinho. Envolva-se em vários tipos de posições sexuais em vez disso apenas para evitar peidos vaginais.

Quando consultar o médico para peidos vaginais?

De Inamdar diz: “Se você sentir flatulência vaginal fora da atividade sexual ou exercício físico, ou se for acompanhada de dor ou desconforto, é recomendável procurar orientação médica. Um médico pode diagnosticar quaisquer condições subjacentes que possam estar causando enxame, como uma fístula vaginal.”

Remover

A flatulência vaginal é uma ocorrência normal e não é motivo de preocupação. No entanto, se causar desconforto ou constrangimento, as dicas acima podem ser úteis para gerenciar e reduzir o queefing. É sempre recomendável procurar orientação médica se você tiver dúvidas ou sentir queefing fora da atividade sexual ou exercício físico.