Almôndegas de abobrinha e ervilha, a receita rápida e vegetariana

10 de maio de 2023 pedrosantos

O Almôndegas de abobrinha e ervilha Eu sou um segundo prato vegetariano delicioso! A versão das clássicas almôndegas de abobrinha, neste caso feitas com a soma de ervilhas na volume isso dá ainda mais palato . imagine alguns croquetes dourados fora dal sabor quebrável e rústico, macio por dentro as vezes crocante quando conheça os pedaços de vegetais e do irresistível coração peganhento!

também é um preparação rápida e super fácilO tempo de misture todos os ingredientes, enrole-os em suas mãos e eu sou pronto para cozinhar! Você pode escolher se deseja fazer alguns Almôndegas de abobrinha e ervilha assadas mais luz mas certamente não menos guloso; ou prossiga para faça-os fritosos favoritos do crianças. Em ambos os casos são fabulosos e particularmente prático porque ideal para gelificar e cozinhar no momento! Assim uma vez que as almôndegas de ricota, almôndegas de espinafre, almôndegas de berinjela, almôndegas de vegetais são perfeitas tanto uma vez que segundo prato salva o jantar o almoçotanto uma vez que {aperitivo} de petiscosse você perceber tamanho menor. Experimente-os e deixe-me saber em breve!

Conheça também:

Bolinhos de ervilha (a versão com polpa misturada e escarmoza)

Almôndegas de abobrinha e ervilha

TEMPOS DE PREPARAÇÃO

Preparação	Decocção	Totalidade
20 minutos	10 minutos	30 minutos

Ingredientes

Quantidade para 20 peças
400 g de abobrinhas frescas 300 g de ervilhas (as congeladas também servem) 1 ovo duas fatias de pão de forma ou pão de caixinha ou pão ralado macio 2 colheres de sopa de grãos 2 colheres de sopa de pecorino (que pode ser substituído por outro parmesão) 1 ou 2 dentes de alho 1 colher de chá de óleo extra virgem (opcional) manjericão fresco oferta 2 colheres de farinha de rosca + a palato para empanar 50 gr de scamorza defumada ou clássica ou qualquer outro queijo de sua preferência óleo de girassol para fritar (para fritar) ou um fio de óleo extra virgem (para a versão assada) flocos de sal ou flor de sal para finalizar (opcional)

Quantidade para 20 peças

400 g de abobrinhas frescas
300 g de ervilhas (as congeladas também servem)
1 ovo
duas fatias de pão de forma ou pão de caixinha ou pão ralado macio
2 colheres de sopa de grãos
2 colheres de sopa de pecorino (que pode ser substituído por outro parmesão)
1 ou 2 dentes de alho
1 colher de chá de óleo extra virgem (opcional)
manjericão fresco
oferta
2 colheres de farinha de rosca + a palato para empanar
50 gr de scamorza defumada ou clássica ou qualquer outro queijo de sua preferência
óleo de girassol para fritar (para fritar) ou um fio de óleo extra virgem (para a versão assada)
flocos de sal ou flor de sal para finalizar (opcional)

Procedimento

Uma vez que fazer almôndegas de abobrinha e ervilha

Antes de mais zero, siga o procedimento que você encontra em MEATBALLS DE ABOBRINHA

Uma vez que podem ver os ingredientes são idênticos, a única diferença é que vem uma porção de ervilhas. Se você estiver usando enlatados, pode adicioná-los diretamente à volume, os frescos ou congelados devem primeiro ser escaldados por alguns minutos; ou refogado na frigideira

Por término, siga todos os conselhos que encontra no link e prossiga com a cozedura!

o seu esta pronto Almôndegas de abobrinha e ervilha

receita de almôndegas de abobrinha e ervilhas

Aconselho-vos a prová-los quentes e espumantes, em todo o caso ficam bons mesmo ao término de algumas horas, ou no dia seguinte.

Portanto, se quiser, você pode mantê-los na geladeira prontos para cozinhar ou congelá-los crus e cozinhá-los no momento. Zelo, neste caso, levará mais alguns minutos para cozinhar.