Cogumelo para a pele: como funciona?

De ser a cobertura de pizza perfeita a ser o ingrediente delicioso que ajuda a aumentar sua sopa chata, o cogumelo serve ao propósito. Mas este humilde fungo está lentamente se esgueirando para o mundo da beleza também! Antes visto apenas como um vegetal saudável usado para acelerar as refeições, esse ingrediente fantástico pode fazer parte de seu regime sustentável de cuidados com a pele. Então, como o cogumelo funciona para a pele?

Acontece que os cogumelos não são novos jogadores no jogo de cuidados com a pele! Eles têm sido usados ​​em cuidados com a pele há séculos, o dermatologista de celebridades e guru da beleza Dr. Chytra Anand compartilha com HealthShots. Aqui está o que mais ela tem a dizer sobre cogumelos e como eles funcionam para a pele.

O cogumelo é bom para a sua pele?

Então, o que há nos cogumelos que os torna atraentes na indústria de cuidados com a pele? Há uma razão por trás da crescente popularidade desse cogumelo carnudo. A história sugere que os cogumelos fazem parte dos cuidados com a pele há anos, por causa do ingrediente ativo chamado ácido kójico. “Um dos cogumelos mais usados ​​é o shiitake, e o outro é o reishi. Ambos têm um ingrediente ativo chamado ácido kójico, conhecido mundialmente como um agente de clareamento da pele, que é um agente clareador ou clareador da pele não esteróide ”, diz o Dr. Anand.

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Na verdade, este poderoso ingrediente contém propriedades anti-inflamatórias que ajudam a reduzir a inflamação da pele. Portanto, pense no cogumelo como o guerreiro da linha de frente na luta contra os danos causados ​​por estressores ambientais.

Eles ajudam a aumentar o colágeno com a renovação celular. O uso prolongado de produtos para a pele contendo cogumelos também pode ajudar a melhorar a elasticidade da pele. Assim, os cogumelos contêm propriedades de clareamento da pele, propriedades anti-inflamatórias e propriedades anti-envelhecimento. Eles também desempenham um papel na produção de colágeno e na remodelação do Alasca. Portanto, eles têm um papel no cuidado antienvelhecimento da pele.

“Também contém polissacarídeos, que são como uma forma de gráfico complexo, encontrados no ácido hialurônico. Por isso, o cogumelo reishi e o skincare também ajudam na hidratação da pele. O cordyceps é outra forma de cogumelo, que faz bem por suas propriedades anti-inflamatórias, e já está sendo testado para uso em cuidados com a pele”, explica a dermatologista.

Cogumelo: O ingrediente maravilhoso

Então, aprendemos sobre os benefícios dos cogumelos para a pele, agora você deve saber que os cogumelos são uma potência de nutrientes. Uma ótima fonte de vitamina D, proteína, vitamina B2 e carboidratos, os cogumelos são excelentes para sua saúde. Você sabia que seu índice glicêmico é baixo, o que significa que são um ótimo alimento para diabéticos? Tem mais!

Cogumelos são ótimos para a saúde do coração e podem ajudar a manter os níveis de colesterol sob controle. Eles também contêm propriedades que fortalecem o sistema imunológico e ajudam na perda de peso. Como já descobrimos, os cogumelos também são uma ótima adição à sua rotina de cuidados com a pele. Para não esquecer, eles são ótimos para o seu cabelo também!

Uma vez que os cogumelos são tão incríveis não apenas para a sua pele, mas também para a sua saúde geral, considere incluí-los em sua dieta. A menos que você seja alérgico a ele!