4 dicas para cuidar dos cabelos grisalhos em mulheres com mais de 50 anos

Você se lembra da época em que viu seu primeiro cabelo grisalho? Você provavelmente tentou escondê-lo sorrateiramente ou cortá-lo. Você pode ter experimentado tinturas de cabelo ou formas naturais de colorir o cabelo. Mas nem todo mundo segue uma rotina de cuidados com os cabelos depois de certa idade. Embora abraçar o cabelo grisalho seja bom, não o torne insalubre ou opaco por não cuidar de suas madeixas. Você pode deixar seu cabelo brilhante mesmo que tenha ultrapassado a marca dos 50. Tudo o que você precisa fazer é seguir algumas dicas fáceis de cuidados com os cabelos.

Health Shots se conectou com o dermatologista Dr. Anupama Bisaria, de Noida, para descobrir como mulheres com mais de 50 anos podem cuidar de cabelos grisalhos.

Ela diz que a razão mais importante por trás do cabelo grisalho ficar opaco é o dano oxidativo ao cabelo devido aos raios ultravioleta. Há uma ausência de melanina protetora, e isso deixa a estrutura do cabelo exposta aos efeitos nocivos da radiação ultravioleta. Outra razão para os cabelos grisalhos adquirirem um tom amarelado é a alimentação pobre em proteínas e cálcio. Quando a mulher chega à fase da menopausa, a absorção de cálcio diminui ainda mais, fazendo com que o cabelo fique fraco e perca o brilho.

Os cabelos grisalhos também podem ficar crespos, pois com a idade, as glândulas sebáceas geram menos sebo, que é responsável por lubrificar o cabelo e a pele. Isso leva a folículos mais secos e, portanto, você acaba com o cabelo mais seco.

Dicas de cuidados com os cabelos para mulheres com mais de 50 anos

Muitas vezes negligenciamos nosso cabelo e, uma vez que o dano tenha ocorrido na haste do cabelo, ele não pode ser revertido, diz o Dr. Bisaria. Na verdade, as mulheres também aceitam cabelos não saudáveis ​​como efeito colateral da menopausa e simplesmente não se esforçam para mantê-los. O especialista diz que os cabelos grisalhos exigem mais cuidados do que os cabelos pretos, por isso é essencial fazer um condicionamento profundo a cada 15 dias. Ao pentear cabelos grisalhos, a temperatura do produto de penteado deve ser ajustada para baixo, pois eles são mais propensos à quebra. Para evitar os danos, aqui estão algumas dicas básicas a seguir!

1. Use um xampu suave

Para lavar os cabelos, escolha sempre um xampu suave. Você pode optar por shampoo sem SLS. Os shampoos contendo lauril sulfato de sódio são eficazes para a limpeza profunda do cabelo, mas podem ser agressivos para cabelos coloridos, cabelos quimicamente tratados e cabelos secos e crespos.

2. Use um bom condicionador

Aplique-o após o shampoo e mantenha o condicionador por 5 a 7 minutos para que a proteína seja absorvida na haste do cabelo e forneça uma camada protetora. Você também usa um condicionador leave-in, pois os cabelos grisalhos tendem a parecer secos e crespos. Uma máscara capilar hidratante também pode fazer maravilhas.

3. Opte por um sérum

Um soro que protege o cabelo do calor pode ser usado se você gosta de modelar com calor. Use soro que contenha silicone ou substâncias que revestem o cabelo, sugere o especialista. Assim, seus cabelos ficarão protegidos do calor e do atrito do pentear.

4. Cubra o cabelo

No verão ou no inverno, procure cobrir o cabelo com um lenço ou chapéu, principalmente quando souber que ficará muito tempo exposto aos raios ultravioleta. Usar um acessório para o cabelo lhe dará proteção contra danos causados ​​pelo sol.

Além disso, seja gentil ao pentear as madeixas para evitar a queda de cabelo, que é bastante comum na velhice. Cabelos opacos ou grisalhos com tom amarelo são tudo menos atraentes ou saudáveis, então cuide de suas madeixas.