Fazendo uma pausa no sexo? Saiba como a falta de sexo afeta a saúde

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Quando se trata de sexo, você realmente não sabe o quanto é demais. Na verdade, a frequência com que você faz sexo depende de muitos fatores, como longas horas de trabalho, humor, idade, ambiente ou seu status de relacionamento. Se você está gastando mais tempo no escritório do que em casa, pode simplesmente cair na cama quando chegar em casa. Você também pode não sentir vontade de fazer sexo se seu vínculo com seu parceiro não for mais forte. Algumas mulheres também fazem uma pausa no sexo à medida que envelhecem. Fazer sexo consensual é considerado saudável, portanto, se você compartilha um grande vínculo com seu parceiro, não fazer sexo não é uma decisão sábia. Na verdade, a falta de sexo pode afetar sua mente e seu corpo de maneiras inesperadas.

Para descobrir como a falta de sexo pode afetar sua saúde, a Health Shots contatou o Dr. Seema Sharma, Diretor Associado – Departamento de Ginecologia e Obstetrícia, Cloudnine Group of Hospitals, Chandigarh.

O que fazer para uma vida sexual saudável
A falta de sexo pode afetar sua saúde. Cortesia da imagem: Adobe Stock

1. Sua saúde mental é prejudicada devido à falta de sexo

Você fica facilmente irritado ou tem mudanças de humor? Estes são apenas alguns dos efeitos de não fazer sexo Dr. Sharma diz que os períodos de seca prolongados podem até levar ao aumento do estresse, ansiedade e depressão, pois o cérebro é privado de endorfinas que são liberadas durante o sexo. Você também pode ter baixa auto-estima.

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2. Os tecidos vaginais ficam mais finos devido à falta de sexo

O afinamento das paredes vaginais pode ocorrer quando seu corpo tem menos estrogênio, o que ocorre principalmente durante a menopausa. O afinamento do tecido vaginal também é conhecido como atrofia vaginal, e a falta de sexo pode piorar ainda mais a atrofia vaginal, causando desconforto em seu corpo.

benefícios do sexo
Nenhum sexo pode afetar seu sistema imunológico. Cortesia da imagem: Shutterstock

3. O sistema imunológico fica enfraquecido devido à falta de sexo

Numa época em que há grandes chances de pegar resfriado no inverno, você deve pensar na sua imunidade. Embora você possa comer alimentos que aumentam o sistema imunológico, também pode fazer sexo. O sistema imunológico pode ficar enfraquecido se você não fizer sexo. De acordo com um estudo, uma equipe de pesquisadores da Wilkes-Barre University, na Pensilvânia, descobriu que as pessoas que fazem sexo uma ou duas vezes por semana obtêm um aumento de 30% na imunoglobulina A em comparação com aquelas que quase não fazem sexo ou nunca o praticam. A imunoglobulina A, que é uma proteína que combate infecções, ajuda na defesa contra vírus, como os relacionados ao resfriado comum.

4. Espere orgasmos tardios se fizer sexo após um longo intervalo

As mulheres podem ter orgasmos múltiplos quando fazem sexo, mas também podem ter orgasmos tardios. Isso acontece quando você pula na cama com seu parceiro depois de muito tempo sem fazer sexo. Além dos orgasmos tardios, o sexo pode ser doloroso para as mulheres que o fazem depois de um longo intervalo, diz o especialista. Ela compartilha que, devido à falta de sexo, não há circulação vascular e isso leva ao ressecamento da vagina. Depois de sentir a secura lá embaixo, você desfrutaria do sexo do jeito que deveria.

É verdade que algumas pessoas podem se abster de sexo por anos e outras acham difícil ficar sem sexo por uma semana! Mas é melhor se você simplesmente tiver uma dose saudável de sexo em sua vida.

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Diretor de Marketing na empresa Jmsl Marketing, Mora em Nova Iguaçu, Casado, Entrou em Setembro de 2011 para o mundo literário. Formado em letras na UCB no RJ em 2016.