Veja como obter uma pele brilhante em uma semana

Muitas vezes nos dizem para remover a maquiagem no final do dia e confiar em um bom hidratante e protetor solar. Manter-se hidratado, seguir um ciclo de sono saudável e uma boa rotina de cuidados com a pele de forma consistente pode ajudar a obter uma pele brilhante e clara. Mas, às vezes, o tempo não permite que você se concentre muito na sua pele ou você tem preguiça de fazer isso. Mas uma vez que você fica com a pele opaca, você rapidamente começa a procurar dicas de beleza para obter uma pele brilhante em uma semana. Então, procuramos um dermatologista popular para saber se é possível melhorar a pele em apenas sete dias.

Para saber se você pode obter uma pele brilhante em uma semana, o Health Shots se conectou com o Dr. Jaishree Sharad, um popular dermatologista cosmético, autor, palestrante do TEDx e fundador da Skinfiniti Aesthetic Skin and Laser Clinic em Mumbai.

Causas da pele opaca

A pele opaca sem brilho pode ser devido a vários motivos.

1. Células mortas da pele

Quando as células mortas da pele se acumulam na superfície da pele, ela pode parecer opaca, áspera e seca, diz o Dr. Sharad.

2. Desidratação

A desidratação deve ser evitada a todo custo, e é por isso que todo mundo insiste em beber água com frequência. Sua pele também pode ficar desidratada, o que pode torná-la opaca e sem vida.

3. Falta de sono

Se você não tiver um sono de boa qualidade todos os dias, mais cedo ou mais tarde isso aparecerá em seu rosto. Pode levar a olheiras e pele com aparência cansada.

4. Estresse

O estresse pode causar alterações hormonais em seu corpo e isso pode levar a problemas de pele, incluindo opacidade.

5. Má nutrição

Comer muitos alimentos processados ​​e seguir uma dieta pobre em nutrientes pode contribuir para uma pele sem brilho, diz o especialista.

6. Fatores ambientais

A exposição à poluição, danos causados ​​pelo sol e condições climáticas adversas também podem contribuir para a pele sem brilho.

7. Idade

À medida que envelhecemos, o processo de esfoliação natural da nossa pele diminui, levando ao acúmulo de células mortas da pele e a uma aparência opaca, diz o Dr. Sharad.

Como obter uma pele brilhante em uma semana?

O especialista diz que conseguir a pele dos seus sonhos não é um processo da noite para o dia. Mas há algumas coisas que podem ser um bom começo e você verá as mudanças em breve.

1. Comece com o básico de uma boa rotina de cuidados com a pele

Ir para um limpador, hidratante e protetor solar. O limpador à base de tea tree, salicílico glicólico e ácido lático deve ser usado para pele oleosa. Ceramidas de glicerina e produtos de limpeza ou cremes de limpeza à base de óleo podem funcionar bem para mulheres com pele seca. A água micelar é boa para peles sensíveis. Hidrate bem a pele, mesmo no verão, diz a especialista. Use um protetor solar com FPS mínimo de 30 e aplique-o pelo menos 20 minutos antes de sair ao sol.

2. Cuide da sua dieta

Tente não comer sal à noite para reduzir o inchaço. Coma uma dieta saudável, com baixo teor de sal, baixa caloria e rica em proteínas.

3. Tratamentos na clínica

Você pode verificar com um dermatologista que pode sugerir tratamentos na clínica adequados ao seu tipo de pele e preocupações. Faça peelings suaves de alfa-hidroxi uma vez por quinzena para uma pele brilhante, sugere o especialista. Você também pode fazer uma ou duas sessões de polimento da pele e peeling com jato de oxigênio para limpar a pele morta, sujeira, sujeira e bronzeado do rosto. Pense em injeções de reforço de pele se você realmente tiver pouco tempo e pele desidratada e opaca para lidar.

Maneiras naturais de obter uma pele brilhante

Você pode experimentar máscaras caseiras simples para ter uma pele brilhante.

1. Máscara de romã

Depois de preparar um suco de romã fresco, não jogue a polpa fora. Em vez disso, adicione mel e iogurte e faça uma pasta. Use isso como um pacote de rosto após a limpeza da pele. Deixe agir por 20 minutos e depois enxágue. Dr. Sharad diz que a romã é carregada com antioxidantes como flavonóides e fenólicos. Também possui altos níveis de vitaminas A, E e C, por isso retarda o envelhecimento precoce e clareia o tom da pele.

2. Máscara de mamão

Pegue um pequeno pedaço de mamão maduro e um quarto de pepino. Faça um purê de ambos. Adicione uma colher de sopa de iogurte e leve à geladeira por uma hora. Por fim, adicione uma colher de chá de mel e aplique no rosto e pescoço. Deixe-o agir por 15 minutos e depois lave-o, após o que sua pele ficará brilhante e fresca. A papaína, que é a principal enzima do mamão, dissolve as células mortas da pele e funciona como um antibacteriano para combater infecções. Ajuda a iluminar a pele e a uniformizá-la.