Saiba por que a hipersexualidade não faz bem à saúde

Quando você pensa em sexo, não é considerado uma situação alarmante. Mas se você tem uma fixação obsessiva por sexo ou qualquer coisa relacionada a isso, você pode ser hipersexual. Inicialmente pode parecer inofensivo, mas com o tempo você pode perceber que é um problema. Pensar demais em sexo acabará afetando sua saúde e sua vida em geral. Se você ainda não sabe se é hipersexual, existem alguns sinais de hipersexualidade que você deve conhecer. Continue lendo para saber tudo sobre hipersexualidade e como pensar muito em sexo afeta a saúde.

A hipersexualidade não é reconhecida como um distúrbio ou diagnóstico oficial pelo Manual Diagnóstico e Estatístico da Associação Americana de Psiquiatria, Quinta Edição (DSM-5). Mas é caracterizada como uma preocupação frequente e intensa com impulsos, fantasias e comportamentos sexuais, de acordo com o Journal of Behavioral Addictions. Isso leva a consequências adversas e sofrimento clinicamente significativo ou prejuízo no funcionamento social ou em outras áreas importantes.

Health Shots procurou Saima Khan, psicoterapeuta e life coach, Apollo Spectra Delhi para saber tudo sobre hipersexualidade.

O que é hipersexualidade?

Quando você pensa constantemente em sexo e se sente incapaz de controlar seus impulsos sexuais, isso é hipersexualidade. Khan diz que a hipersexualidade pode ser motivo de preocupação, pois pode afetar sua saúde mental.

Eis por que a hipersexualidade não é boa para você –

• Você não conseguirá se concentrar no trabalho ou em outras atividades.
• Pode causar estresse.
• Pode levar à ansiedade.
• Pode fazer você se sentir deprimido.
• Pode haver um conflito em seu relacionamento.
• Você ficará frequentemente frustrado.

Sinais de hipersexualidade

Quando se trata de hipersexualidade, muitos comportamentos sexuais problemáticos como assistir conteúdo pornográfico excessivamente (como parar de assistir pornografia) ou masturbação excessiva podem ser notados.

Cortesia da imagem: Está com tesão o tempo todo? Aqui estão 8 razões para sua alta libido

Existem mais alguns sinais que indicam que você pode estar lutando contra a hipersexualidade.

• Você tem fantasias, comportamentos e impulsos sexuais frequentes e intensos que consomem muito do seu tempo. Você sente como se eles não estivessem sob seu controle.
• Você tentou reduzir ou controlar suas fantasias, comportamento ou impulsos sexuais, mas não conseguiu.
• Se você está sozinho ou levando uma vida estressante, você usa a hipersexualidade como uma fuga deles.
• Você não consegue ter um relacionamento estável.

Quando consultar um médico se você está pensando muito em sexo

Segundo o especialista, se você estiver tenso, frustrado, se sentir sozinho, envergonhado e angustiado com esse comportamento, consulte um médico. Você precisa saber que não está sozinho e pode obter ajuda para mudar seu comportamento.

Como tratar a hipersexualidade

Se você sentir a necessidade de abordar um especialista em saúde, você deve. Você será aconselhado por um psicólogo que poderá ajudá-lo a encontrar a solução para a causa subjacente do problema. Se você estiver ansioso ou deprimido devido a esses problemas, você será aconselhado a tomar medicamentos. Tome-os apenas depois de falar com o seu médico. É melhor não se envolver em atividades sexuais de risco e garantir que a outra pessoa não seja prejudicada de forma alguma, diz Khan.