Nada é pior do que quando você vê uma mecha de cabelo no canto enquanto toma um banho quente. Você sabia que a queda de cabelo sazonal é uma das causas mais comuns que as pessoas ignoram? Bem, é comum no inverno, mas não é exclusivo desta estação. Também pode afetar as pessoas no verão e outras estações. De fato, estudos como o publicado no British Journal of Dermatology descobriram que uma mudança de estação pode levar à queda de cabelo. Para ajudá-lo a lidar com isso, estamos compartilhando uma receita de suco ABC que o ajudará a lidar com a queda de cabelo no inverno.
O que é o suco ABC?
Você já ouviu falar do suco ABC que está dando as caras na internet ultimamente? Consultamos nutricionistas e a afirmação de que o suco ABC é benéfico para você não é exagerada! Antes de pensar sobre o que estamos falando, aqui está um rápido resumo para você.
O suco ABC é uma combinação de três sucos diferentes, sendo o mais popular o mix de maçã, beterraba e cenoura. No entanto, você pode misturar outras frutas e vegetais saudáveis para resolver diferentes problemas. Lembre-se de que você não pode emparelhar aleatoriamente três sucos, você precisa saber a quantidade certa e os benefícios para cada problema. Caso em questão – queda de cabelo!
Suco ABC para combater a queda de cabelo no inverno
Se o inverno também afeta o seu cabelo, então esta bebida do médico ayurveda, Dr. Dixa Bhavsar Savaliya, irá ajudá-lo. Recentemente, ela compartilhou um rolo em seu Instagram que ajudará você a lidar com a queda de cabelo.
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Confira o carretel aqui:
“Este suco ABC ayurvédico super delicioso e saudável não apenas ajuda na queda maciça de cabelo e na pele seca, mas também ajuda a melhorar sua Hb e nutrição geral”, dizia a legenda que ela compartilhou no rolo.
Ingredientes essenciais:
- 3 Amla
- 1 Beterraba (cozida)
- 2 Cenouras (cozidas)
Ingredientes adicionais:
- Um punhado de folhas de coentro
- 7-8 folhas de caril
- Um punhado de folhas de hortelã
- um pedaço de gengibre
- Meio limão (opcional)
- Algumas passas (para deixar mais doce)
- 1 colher de chá de sal
Como fazer o suco do ABC para queda de cabelo?
Aqui estão as etapas que ajudarão você a preparar o suco ABC para queda de cabelo, conforme compartilhado pelo especialista em Ayurveda:
1. Pique os ingredientes essenciais.
2. Adicione os ingredientes adicionais de sua escolha a eles.
3. Adicione um copo de água.
4. Deixe amornar na mistura por alguns minutos.
5. Assim que ficar líquido, despeje em um copo vazio.
6. Adicione um pouco de limão e sal e está pronto para beber.
Benefícios do suco ABC para você
Ela acrescentou que a falta de hemoglobina em seu sistema pode levar à queda de cabelo, fraqueza, cansaço, baixa imunidade e sensação de falta de energia. Beterrabas e cenouras cozidas na bebida serão fáceis de digerir. No entanto, o suco de vegetais crus pode ser muito pesado para digerir para pessoas com baixa hemoglobina, fadiga, queda maciça de cabelo, problemas de pele e baixa imunidade com problemas de saúde intestinal. “Portanto, em vez de crus, os vegetais cozidos são mais eficazes”, acrescenta o especialista.
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As pessoas podem tomar esta bebida energética ayurvédica todas as manhãs, o que as ajudará a lidar com todos os seus problemas de inverno. No entanto, pessoas que sofrem de artrite e dores nas articulações devem evitar amla e limão no suco, ela recomenda.
